为深入开展我校心理育人工作，推进大学生心理素质教育工作走深走实，12月3日，中国心理学会注册心理师刘俊娉副教授受邀做客主题为“遇见不一样的你，成为更好的我们——大学生人际交往能力提升”的主题讲座。本次活动由学生工作处心理素质教育中心与信息工程学院联合主办，信息工程学院、文法与管理学院、建筑与测绘工程学院2025级新生在图书馆礼堂参与。信息工程学院辅导员刘思宇主持本次讲座。

刘俊娉老师围绕“如何维护我们的友谊”“如何结交新朋友”“如何面对人际间的差异”“如何更好地沟通合作”四个方面对人际交往展开了深入讲述。

首先，刘俊娉老师通过热身游戏、观看视频，充分调动现场氛围，学生通过回忆与朋友的故事，开始思考什么是友谊、如何维护友谊，并现场分享感受。

随后，刘俊娉老师给大家介绍了结交新朋友的两大技能——DBT人际技能和GIVE技能，并现场让学生演练。她谈到，人际交往要遵循尊重、真诚、宽容、理解、平等和互利合作等原则，要学会运用主动联络、卸下包袱、互相帮助等措施维护友谊。

通过撕纸游戏，刘俊娉老师生动形象地让同学们体会人际交往过程中出现认知差异的普遍性。她向大家分享了面对差异的两大法宝：理解差异和非暴力沟通，并让同学们现场参与讨论、开展练习。

最后，刘俊娉老师介绍了人际交往中的抛接艺术。她谈到，人际交往中要具备更多的“我们”思维，既接纳对方的贡献，又主动参与和表达，以共创的方式达成目标。

本次讲座旨在引导同学们理性认识人际交往中常见的误解与冲突，为提升人际交往与沟通技巧提供实用方法与指导建议，助力学生建立和谐的人际关系、愉悦地度过校园生活，进而推动学生实现身心健康成长，保持积极进取的人生态度。

2025年12月4日